L'épeautre

Il est recommandé de prendre 1 goutte d’huile essentielle d’origan par jour pour renforcir notre système immunitaire. On peut la prendre soit sur un petit morceau de pain, soit dans du miel, dans une cuillerée d’huile d’olive, sur un peu de sucre naturel ou encore dans une gélule que l’on remplit soi-même (1 goutte d’huile essentielle et le reste d’huile végétale, de préférence de l’huile d’olive). L’huile essentielle ne se mélange pas à l’eau ni aux liquides.

Entre autres, l’huile essentielle d’origan est un antiseptique puissant. Il est aussi bactéricide.

Il est très important d’acheter une bonne huile essentielle de qualité, certifiée bio.